教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个

摘要:北京时间20200325关于【教你做不一样的双色馒头,加了菠菜和牛奶,香甜松软,一顿吃5个】的具体情况和说明,让www.wnszx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

转眼间时间过得真快,3月已经过了中旬了,2020年注定不平凡,在抗疫的过程中,涌现出一大批坚持在一线的英雄,向他们致敬。而作为我们普通人,宅家不出门,出门戴口罩,就是对于抗疫最好的支持,目前国内比较稳定,也希望国外的疫情能够防住。宅家当然就是要和美食混一起,今天就来做美味的双色馒头。

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。牛奶的好处不必多说,记得上学时候,如果时间赶不及,早餐有时候没吃,就是一杯牛奶下肚,也可以满足早上的营养。如果在搭配我们今天做的菠菜牛奶双色馒头,真心美味,全家人都点赞。

双色馒头

烹饪步骤

- step1 -

200克菠菜洗净下锅烫约1分钟后捞出放进料理机中。

- step2 -

料理机中加100毫升清水打成菠菜汁,用滤网进行过滤。过滤后的菠菜汁更细腻,混合面团口感更好。

- step3 -

- step4 -

然后再用手揉匀。

- step5 -

揉成不粘手的面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step6 -

- step7 -

同样用手将白色面团揉匀。

- step8 -

和菠菜面团一样,揉成面团后盖上保鲜膜,醒发45分钟。

- step9 -

- step10 -

在烘焙垫上撒上一层干面粉防止粘连,取出醒发好的菠菜面团再次揉匀排气。其实揉面是个力气活。

- step11 -

白面团也同样揉匀排气,并且用擀面杖擀成面片

- step12 -

- step13 -

将擀好的白面片放在菠菜面片上面,记得放在下面的面片擀大片些,再次擀匀整理平整,将双色面片的四周边角去掉,切成矩形。

- step14 -

将矩形双色面片卷成卷,再均匀的切成馒头形状。

- step15 -


查看更多

实时推荐

最“臭美”的三生肖,年纪越大越在乎个人形象,50岁依旧有魅力
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 350 4525
组图:长城内外,春花怒放!山桃、山杏、榆叶梅、梨花……
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 540 9902
河北鑫达钢铁集团有限公司二炼钢厂、带钢厂检修纪实
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 244 4069
国产品牌再出力作!小米10携DX0三第一,华为遇最强劲敌
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 419 3813
送“战友”踏归途
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 830 3856
学艺先学德,这不只是孔雪儿的瓜
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 508 9280
核酸检测是如何进行的?带你走进成都海关保健中心看看
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 530 8550
部编版四年级下册第25课《宝葫芦的秘密》知识点+图文讲解
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 885 4468
宝鸡市医务工作者哀悼新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞
推荐 av在线看 2020-04-04 15:39 199 517
省科技厅到曲靖调研
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 702 4080
西班牙确诊记录超意大利,政府讨论将警戒状态或延至5月初
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 667 6423
团市委落实市委春风行动部署 推动企业复工复产
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 641 2449
为什么糖尿病患者要补钙?怎么补?这篇文章告诉您
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 180 928
女性在人生的不同阶段,容易遇到的健康问题
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 643 4041
一些名字永远留在了冬日里
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 115 4679
这份思念,“云”上见!济南,一座城的“云上”清明
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 587 539
275名厦门援鄂医疗队队员参加悼念活动
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 840 3938
被上帝“眷顾”的女人,究竟美在哪里?大码身材了解一下
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 376 3966
为悼念抗击疫情牺牲的烈士和逝世同胞,宜昌举行默哀活动
推荐 av在线看 2020-04-04 15:38 462 2446
中国骄傲!世界田联官网盛赞刘翔,2届奥运失利无损大满贯荣光!
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 233 9629
沈城市民在鸣响警报声中深切悼念!
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 325 4142
遥寄清明相思, 致敬逆行出征的英雄们!
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 696 3698
沂源县公安局缅怀逝者 致敬英雄
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 419 3376
致敬,一路走好!
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 299 7165
“赶紧囤米囤粮”?抢购粮食那批人哭了...
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 389 3427
判断肺部好坏,主要看哪个指标?落在“这个范围”内才算健康
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 693 2884
国家粮食和物资储备局:人口集中城市已建立成品粮应急储备
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 260 2334
阜南县乡村医生对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞表示深切哀悼
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 98 1487
清明祭,大相国寺降半旗致哀,悼念烈士,缅怀同胞
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 392 7366
漳浦:【文明创建】别样清明节 志愿者在行动
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 467 1562
上午10:00!山西警报响起!行人驻足、车辆鸣笛!这一幕看哭了…
推荐 av在线看 2020-04-04 15:37 90 8530
华宁通红甸派出所破获系列盗窃电瓶案10余起, 追回被盗电瓶18只
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 643 578
梨树公安开展打击酒驾醉驾毒驾统一行动,16人被查处
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 120 9695
新冠肺炎疫情 美国3月失业率上升至4.4%
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 647 8002
本土现有确诊病例降至900例以下 全球疫情爆发增长
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 946 6339
爱心捐赠 助力复学
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 290 6372
美国机构:法国新冠确诊病例增至83029例 列全球第五
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 322 9126
守护好徐州的绿水青山!
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 642 3936
她是前NBA球星之女!模特身材还会打球,球迷:这颜值,爱了爱了
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 269 9569
女排新人发展趋势:主攻李盈莹一枝独秀,副攻这四人谁能脱颖而出
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 594 8622
短视频常见的这3个小姐姐,除了泫雅,另外2位你知道都是谁吗?
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 731 3259
植物果实中的“秘密”看似简单,认识果实并非一件易事
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 401 5855
张家界市县两级人防系统举行鸣响哀悼活动
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 298 8400
「致敬·缅怀·前行」今日,花垣公安举行下半旗仪式,志哀
推荐 av在线看 2020-04-04 15:36 634 5569
聊城中学生:网上祭英烈 同上爱国课
推荐 av在线看 2020-04-04 15:35 709 8089
詹皇关键时候手软?关键得分排第二,仅少第一31分,第一是谁?
推荐 av在线看 2020-04-04 15:35 273 1240
宝马X7:将一把“利刃”,插入奔驰GLS独享的大蛋糕上
推荐 av在线看 2020-04-04 15:35 384 5816
稻鱼综合种养技术指南
推荐 av在线看 2020-04-04 15:35 778 2385
抓好以“导”促“学” 提升党员素养
推荐 av在线看 2020-04-04 15:35 92 6324
驻马店高中举行为新冠肺炎疫情牺牲烈士和逝世同胞哀悼仪式
推荐 av在线看 2020-04-04 15:35 377 3363
大连市中外经济技术交流协会召开第三十届理事会
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 803 5894
延吉市市长发出动员令 机关企事业单位干部职工带头消费
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 875 3350
扬州有支青年教师突击队,8天抗“疫”战,搬运如山物资
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 942 6581
暴雨夜,桂B电动车闯入泉南高速被撞飞!骑手遭拖行数百米,不幸身亡
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 146 7658
前列腺炎症,最好别贪吃这4种食物,容易让“炎症”变严重
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 832 6562
牡丹江中院开展“文明祭祀,同心战‘疫’”主题党日活动
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 916 872
陕西逆袭最成功的城市:铜川和安康落榜,不是宝鸡也不是咸阳
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 646 2621
于明加“沙漏身材”好抢镜,穿粉嫩紧身长裙勒身材,表情有些僵硬
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 205 1964
江苏淮安:【“蓝剑1号”行动】重拳出击!涟水警方向各类违法犯罪发起凌厉攻势
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 382 4353
全心备战!武汉卓尔结束隔离展开集训,捡漏王牌能否王者归来
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 470 4253
国足危险了!世预赛菲律宾欲召回8名归化球员,德甲主力中场在列
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 831 2854
国家粮食和物资储备局:到目前为止没有动用过中央储备粮
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 336 3707
石家庄市公交司机停车起立默哀
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 418 9767
北京地铁列车停车鸣笛 乘客肃立哀悼
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 278 2084
助力国际合作 跨国企业携手战疫
推荐 av在线看 2020-04-04 15:34 514 8039
31岁最佳球员!豪门5将托比获穆帅认可,莱万阿奎罗难分高下
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 602 4644
06超女14年后再聚首,许飞声讨尚雯婕,贾玲沈腾忙救场
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 978 9203
宵禁中的马尔代夫
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 707 8559
外派教师孙书倩:缅怀是为了更好的前进
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 565 6688
湖北枝江:文明祭祀新风尚 代为祭扫寄哀思
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 648 1985
【清明特辑】扫墓防火要安全,文明祭扫缅英豪!
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 272 8025
菏泽市检察院开展“我们的节日—“致敬·2020清明祭英烈”网上祭扫活动
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 915 6809
清明节消防安全提示:平安清明 防火先行
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 972 1351
专家:应警惕出现第二波疫情 尽快组织流行病学调查
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 443 1441
蓝天救援 担当奉献
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 592 5620
陕西新增1例境外输入新冠肺炎
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 923 1043
副县长刘长洲到各镇督导检查春季防灭火工作
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 243 3966
冰岛正对普通人群进行大规模检测,预计将检测总人口的13%
推荐 av在线看 2020-04-04 15:33 683 9945
吉首一中举行2020年春学期开学报名暨疫情防控应急演练
推荐 av在线看 2020-04-04 15:32 235 3345
济南泉城广场降半旗,市民默哀三分钟,致敬逆行英雄
推荐 av在线看 2020-04-04 15:32 287 4702
济南新旧动能转换先行区施工现场降半旗志哀
推荐 av在线看 2020-04-04 15:32 667 5193
四月无限好,爽番少不了!男主穿越到异世界,落差让人直呼真实
推荐 av在线看 2020-04-04 15:32 897 993
合肥:代祭扫 爱不少
推荐 av在线看 2020-04-04 15:32 332 6734
傻脸娜确诊躁郁症,心情害怕又高兴,同为27岁状态不如麦莉赛勒斯
推荐 av在线看 2020-04-04 15:32 151 708
揭秘疫情期间认罪认罚工作中的“第三只眼”
推荐 av在线看 2020-04-04 15:32 500 3045
原创 家门口跑来只流浪狗,第二天看到眼前的景象,老妈直呼:要破产
推荐 av在线看 2020-04-04 15:32 775 9402
意大利知恩图报,中国空间站迎来强援,美眼红:能不能算我一个?
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 976 2332
天气丨“清明节”期间全省天气晴好为主 风大需注意防火
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 394 6064
致敬英雄 缅怀逝者 咸宁市深切哀悼疫情牺牲烈士和逝世同胞
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 383 2326
新塘镇:复工春耕两手抓 努力实现“双过半”
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 870 4922
凌云县红十字会接受和使用新冠肺炎疫情防控捐赠款物情况公示
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 718 4184
鹦鹉说话能力排行榜,第一名竟是它!
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 721 3933
微软展示Surface Duo双屏协同功能
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 200 9170
曹庄镇:助力扶贫车间复工复产 促进贫困户就业增收
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 645 2898
他拥有百万避孕套,对巴萨演帽子戏法,引3名皇马女球迷投怀送抱
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 724 5751
什么样的女人,让男人离不开?不一定是付出型
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 876 7012
清明祭英魂 聊城部分小学生敬献鲜花缅怀先烈
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 949 5082
大反转!《青春有你2》"冰清玉洁"四姐妹与王承渲口碑逆转!
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 410 6614
中兴煤业精心组织 开拓进尺再创新高
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 764 9145
秋季敷面膜后要洗脸吗 秋季护肤的方法有哪些
推荐 av在线看 2020-04-04 15:31 931 3695