春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便

摘要:北京时间20200325关于【春季时节,吃韭菜正当时,利于护肝行气、润肠通便】的具体情况和说明,让www.wnszx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

春季时节,吃韭菜正当时

在古时候,有句古话:"春初早韭,秋末晚菘"。而韭菜是春季常见的蔬菜,它四季都有,很多家庭的餐桌上基本都有韭菜的身影。韭菜在春季里,最为鲜嫩可口,因此,我们在春季里,吃一些韭菜是最好的一个时期,对养生肝脏有很大的帮助,

1、韭菜炒豆芽

食物材料:韭菜150克、绿豆芽350克、植物油30毫升、生抽10毫升、米醋5毫升、食盐2克、鸡粉2克、白糖5克,水适量。

食物做法步骤:(1)先将韭菜摘洗干净,沥干水分,切成长段。(2)绿豆芽淘洗干净,放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。(3)锅内倒入植物油,烧至七成热,倒入沥干水分的绿豆芽,煸炒至豆芽稍软,放入韭菜段。(4)待韭菜也变软,调入盐、生抽、米醋、糖和鸡粉,翻炒均匀即可。

2、 烤韭菜

烤韭菜是常见的韭菜做法,甚至每年四季都有这种韭菜的做法,其加入调味料让人非常喜爱,而在春季里,也有着不一样的吃法。

食物材料:200克韭菜、5克孜然粉、5克芝麻、5克椒盐。

做法:(1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。再用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。(2)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。放在微波炉的烤架上,烤三分钟。(3)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上自己喜爱的调料再烤一分钟即可,做法比较简单。

3、 韭菜鸡蛋饼

韭菜加鸡蛋可以做成一到韭菜鸡蛋饼,这种做法可能大家都经常在做、在吃,所以很多人对其也有很大兴趣,但有些人可能不清楚具体做法,那么,韭菜鸡蛋饼的做法具体有以下步骤:

食物材料:40克韭菜、1个鸡蛋、50克面粉、30克胡萝卜、适量油、盐、鸡精以及辣椒。

做法:(1)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。把韭菜、胡萝卜、鸡蛋放入面粉碗中,加入盐,鸡精调味。(2)然后加入适量的清水搅打成为面糊。(3)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上小辣椒圈或丝。最后小火慢慢加热至两面微黄饼熟。


查看更多

实时推荐

希尔德更新 Ins 展示训练照:隔离期间也不忘工作
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:43 829 3825
杭州的“太阳马戏”还能看吗?最新消息:演员们训练没有停,正为复演做准备
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:43 546 4256
奥迪拿出“杀手锏”,3.0T+全时四驱,零百5.5秒,颜值不输帕拉梅拉
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:43 266 6755
好熟茶喝到嘴中都有什么样的感觉?
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 584 8341
50亿影帝0绯闻,只因他有一个陪伴24年,林志玲都嫉妒的老婆
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 738 7010
延边州中级人民法院领导到汪清县法院指导审判监督工作
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 429 5979
谢娜拉着杨幂一路小跑,工作人员一路追赶上气不接下气
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 853 8347
4岁女孩离家出走,怒怼妈妈:我就不要写作业
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 898 9148
《花儿与少年》:细腻的杨佑宁原来那么可爱
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 641 5148
最萌外送员,酒庄让狗狗帮忙送货,防疫期间一趟两瓶,治愈顾客
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 776 1425
记住啊!别撩你不喜欢的女孩
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 772 5373
神操作!律师以“跑关系”为由诈骗200万后,竟跑去问佛祖?
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 361 3479
内黄县:以有力监督保障复学复课安全
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 604 7210
【抗击疫情——文明村镇在行动】阜城县崔家庙镇扎实有序推进高标准农田建设
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 425 904
苏家屯区人民检察院与沈阳市生态环境局苏家屯分局召开公益诉讼工作座谈会
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 438 4359
二哈,不止会拆家,人类已经阻止不了二哈啦!
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 970 2392
猛男专属?动画工房4月新番又出力作!其实这些也出自他们
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 623 2977
保障春季农业生产 威海抽检重点农资产品30批次
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 507 3741
《有翡》新剧照赵丽颖眼中带泪惹人怜 王一博长发侧颜俊逸
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 607 7785
美媒细数勇士历史上4大控球后卫,除了斯蒂芬
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 372 1167
提前进入开学节奏 高三开学后学习生活如何安排?
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 180 863
山东16市党报今日要闻|营商环境咋提升?济南减免环境行政处罚,青岛补贴电影拍摄
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 995 829
隔离不隔爱,锦旗暖人心 境外返烟人员真诚致谢送锦旗
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 194 8540
秦安县兴丰镇:栽植行道树 美化旅游线
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 143 2038
肥橘猫生产前主人欣喜不已,小橘猫生下来后,主人表示心塞
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 399 1775
DNF 手游,在地下城里走一走,那些地图、装备你还记起多少?
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 231 6536
21项!威海市全力打造“信用威海”品牌
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 453 3263
旭旭宝宝谈创公会初衷:当初只为给他们遮风挡雨,没想到做这么大
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 158 9706
市面上猫粮那么多,到底选择哪款更适合我们的猫主子
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 839 9624
英国 2 月三个月 GDP 月率逊于预期值
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 533 9642
去爱一个随时可以打扰的人
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 590 8404
四月霸权稳了?不!此番或成最强黑马
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 491 529
泉港山腰街道多措并举 筑牢沿海管防屏障
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 927 2770
宁津县对20所初中学校春季开学条件进行核验
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 942 7254
威驰家族小贴士:久停车辆复工注意事项
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 581 7547
排查宣传铲毒忙,关爱戒毒警钟敲
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 481 2642
王电轮将军孙女清明节到兴义探亲考察
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:42 868 5841
独行侠教练组提供捐助,帮助支付德州医护人员托儿费用
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 253 6327
Redmi K30 Pro 变焦版 12GB+512GB 今天首卖
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 824 9720
波什更新Ins,回顾2013年总决赛自己的关键篮板和封盖
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 443 6178
波格丹诺维奇:会在邻居家投篮,买了篮球架但两月才能到货
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 640 2306
人工智能立功 大脑信号转化为文本数据 单句错词仅3%
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 677 4379
情侣聊天时,若他经常用“3个字”打发你,是时候冷静一下了!
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 135 8308
印度在线互动教学平台 Vedantu 获得 1300 万美元 C1 轮融资,君联资本领投
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 364 6323
里弗斯:如果赛季恢复,伦纳德和乔治会打出现象级表现
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 678 6775
DNF一哥遭网络黑客敲诈,不给钱就断网停播?反遭嘲笑没胆做!
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 693 2821
华南师大回应“留学生确诊”: 已结业 确诊前不曾进校
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 883 3515
东昌路这段路今天起实施交通管制!注意绕行
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 981 9706
改建环湖路 助力群众安全出行
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 992 8166
敞开心扉!帕金斯:与儿子谈心是世界上最美好的感觉之一
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 447 1967
波蒂斯更新 Ins 展示自己帅照:出门前再照一遍镜子
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 830 5424
高校开学在即,这三类大学生高兴坏了,其中有你吗?
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 688 803
这项东台人民期盼已久的工程通过评审!
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 486 6156
江阴多人利用互联网下注、参赌
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 860 7905
遭遇网络诈骗后可用QQ报警?别信!
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 709 2938
荣耀 30 系列光影之美袭来,李现解锁光影之旅新体验
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 693 8883
国足工作人员:被关在一起一个月,球员心理疲倦很正常
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 731 9721
为什么你的猫“不喜欢”被抱?
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 346 1883
三全食品一季度净利润涨幅达520% 10亿证券投资引深交所关注
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 514 6728
谁才是最轻865旗舰?OPPO中兴相争,三星S20:都是弟弟
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 957 6606
昆明经适房可按普通商品住房上市交易 | 昆明幸福楼事
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 148 3856
娄星区新建社区做好学校疫情防控 创造良好学习环境
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 537 3753
云南省律师行业党委、云南省律师协会督查曲靖市疫情防控和复工复产法律服务工作
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 762 7175
SAP SE(SAP.US)预计Q1云业务营收同比增长近三成,下调全年业绩指引
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:41 416 4605
开启5G普及风暴,提前解读iQOO Neo3核心配置
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 236 2161
交5万违约金离开剧组,结果《流浪地球》大火,该不该后悔?
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 944 544
三星 Galaxy A51 / A71 系列 5G 版本即将正式上市
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 712 2797
单挑被幼科击败?斯塔克豪斯:他是赢过,但我们互有胜负
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 591 3226
秦岭镇召开脱贫攻坚视觉贫困专项整治月现场推进会
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 134 5462
揭秘C罗马德拉岛豪宅:仓库改建,共7层价值700万镑
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 758 6535
鬼灭之刃202话情报详解:祢豆子阻拦炭治郎 香奈乎舍命注变人药
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 201 1161
【常州战“疫”先锋】陈登辉:青春战“疫”勇担当 矢志不渝为初心
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 262 7560
三友医疗上午收盘涨71.95% 半日成交7.50亿元
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 535 8255
律师:当小罗律师对我来说是件大事,好比当梅西C罗律师
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 147 2124
华为P40系列等重磅新品齐亮相 国行价格较海外低2000元左右
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:40 213 1253
64岁张国立与邓婕甜蜜牵手秀恩爱,广场上夫妻合体跳舞很欢脱
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 908 3642
ROG烈刃2游戏鼠标月底上市,性能霸道新神降临
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 550 8390
郑州东站和郑州车站合并成立郑州站,乘车无影响
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 97 5759
重点场所重点人群防控怎么做?官方发布技术指南
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 922 6672
吴亦凡审美一言难尽!看到他拿出的女装,baby一脸生无可恋
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 474 5137
原创 明是一团火,暗是一把刀的星座,虚情假意,城府强
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 458 5710
山西大同学生滞留黄冈 列车预留车厢接回复课
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 325 3788
河南内乡:孙香桂的脱贫故事
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 183 1522
用中药来美容是中医文化中重要的一部分,这7种中药就是重中之重
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 531 5562
粮食稳价保供,粮油企业义不容辞
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 952 5754
自己家的厨房,再好的设计师也没你自己想的细致周到
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 281 4743
亲爱的校园,我想你了
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 539 3683
门厅不知道该怎么设计?这5个方法够实用
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 787 1661
甜城义警 社区群防群治“新警力”
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 416 2082
24万不到的高配“大后超”正式上市!还买啥奔驰A级?
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 937 2194
原创 减肥期间,牢记“3多吃、2不吃”,体重快速降下来!
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 160 7141
动视《古惑狼赛车:重制版》疑似将推出PC版本
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 619 4226
愉悦身心 乐享青春
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 679 799
户外野餐如何拍出好照片?利用食物凹姿势,赶快学起来
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 915 3753
中领馆澄清“俄罗斯滨海边疆区遣送中国公民”的声明
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 217 1131
上海:记者探访港口 检疫登记严防疫情输入
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 871 6829
专家详解上海“公共卫生建设20条”五大看点
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:39 457 8548
张馨予晒老公视角“游客照”,实力诠释人比花娇,好身材太抢镜
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:38 869 9005
意大利华人街:米兰华侨华人为当地捐赠口罩
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:38 973 8523
60岁倪萍出席活动,妆容精致气色好,活力满满充满青春气息
推荐 黄色大片 2020-04-09 14:38 197 627